MentalShortCut

... ist ein "Anker", der während einer Sitzung von mir gesetzt und mit einer hilfreichen Affirmation kombiniert wird.
Er kann als MusterUnterbrechnung bei unerwünschtem Verhalten/ Gewohnheiten/ Gedanken eingesetzt werden, z.B. beim RauchFrei werden oder beim Erreichen des angestrebten Wunschgewichtes. Sie erhalten Ihren, persönlich für Sie aufgenommenen, MentalShortCut zum Nachhören und Üben auf mp3.